jueves, 18 de junio de 2009

CARTAGENA 2009




hola a todos la 2 versión de la copa internacional de triatlon cartagena de indias se me dieron los resultados y gracias a dios puede obtener la victoria despues de 750mt -20km .5 km de riguroso cansancio y una fuerte oleada de sol logre llegaren el primer lugar con un tiempo de 1:06:13 seg


desde la natación pude salir en el lote de punta ya que nade muy fuerte y me ayudo el mar por que estaba calmado esta victoria fue de punta a punta siempre liderando la carrera de la natación que es la prueba mas fundamental del triathlon

el ciclismo fue una de las pruebas mas emocionantes nos montamos 3 triatletas dos 1 del valle y dos de risaralda los 3 hivamos trabajando muy fuerte ya que sabíamos que hay estaba el podium
y cada vez le metiamos mas tiempo al lote persecutor
el atletismo fue la prueba mas dura de todas ya que tocaba correr por el malecón de cartagena con un sol muy fuerte a 39 grados pero puede escaparme de mis rivales y mantener un paso fuerte y poder ganar esta fuerte carrera espero seguir así y obtener muchas mas victoria

miércoles, 3 de junio de 2009

RUMBO A CARTAGENA


HOLA A TODOS

los fuertes entrenamientos en miras a la competencia de cartagena se están viendo reflejados en el rendimiento y preparación de cada uno de los deportistas

por mi parte me siento en muy buenas condiciones y buen estado físico para afrontar tan dura y exigente competencia en la ciudad de cartagena de indias

esta competencia se realizara los días 12 y 14 de junio,el día 12 se realizara la prueba sprint (750mt-20km -5km ) y el día 14 se hará el olímpico (1500mt-40km-10km)

espero obtener un buena resultado para dejar en alto el nombre de risaralda y ser cada día mejor